看看你是不是也误解了内分泌

　　你是不是也曾经把忽大忽小的胃口、脸上偶尔冒出的小痘痘以及身材变胖的原因归咎于自己的内分泌有问题？其实，这只是人们对于内分泌的众多误解罢了。有多少误会可以解开？来看看

　　内分泌系统的核心在脑垂体，它是人体的中枢神经，通过制造和制约各类激素，来指挥身体内细胞间的协调功能，传递信息。大家常说的内分泌失调本身不是疾病，而只是一种症状，它既会导致各种疾病的发生，也会因为一些疾病而改变内分泌系统的状态。

　　都是内分泌惹的祸－－女人和内分泌的5个经典误会。

　　[误会1] 越“补”越好

　　杂志社的小张生完孩子有5年，夫妻离异后过了一段单身的日子。时间一长，小张感到胸部不像以前那样饱满，开始萎缩，于是在35岁时就与母亲一起口服雌激素。去年新交了个男朋友，亲热时小张发现胸部有触痛，被查出患有乳腺增生和子宫肌瘤。

　　{真相} 人体内激素平衡重要。女性在30～50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致。人的身体各个系统讲究协调作战，一枝独秀时往往会出问题。

　　随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，目前，我国不少城市的乳腺癌发病率增长迅速，已引起人们的密切关注。

　　那么哪些因素会引起乳腺癌的发生呢？以下十种人易得乳腺癌：容易得乳腺癌的10种女人。

　　◆ 有癌症家族史的人，特别是母亲或姐妹曾患过乳腺癌；

　　◆ 月经初潮早（12岁以下）、绝经年龄晚（在55岁以上）的人；

　　◆ 患有某些乳腺良性疾病的人；

　　◆ 经常接受放射线胸透或拍胸片的人；

　　◆ 从未哺乳、从未生育或生育过晚或流产次数多的人；

　　◆ 乳腺密度高，质地较坚实的女性；

　　◆ 腰部以上特别肥胖，腰围与臀围相近的女性。

　　[误会2] 凶猛瘦身为苗条

　　人能否始终如一地苗条？当跳拉丁舞的教练罗莎闯过生育关保持了苗条身材5年后，40岁她开始不能遏止增加体重。

　　于是她开始减肥。她减少进食，她用药物，她跳舞锻炼，但还是胖了下去。于是她一天比一天吃得更少了。突然有一天，她开始瘦了，后来瘦得不成样子了，因为她得了甲亢，有效打垮了不惜代价只要苗条的美好愿望。

　　{真相} 人体颈部有一个小小的甲状腺，它听从脑垂体的号令来分泌激素，控制着一个人的新陈代谢。一个人突然长时间节食，会影响内分泌调整新陈代谢的速度。新陈代谢之所以要放缓，是因为身体要保存能量，并大限度地利用它所得到的那一少部分食物来维持生命。内分泌失调造成甲状腺疾病，有时会危及生命。

　　[误会3] 30岁了，还长青春痘

　　30岁，早不是豆蔻年华。工作紧张每天只有4~5个小时睡眠的陈筠经常感到疲劳，但令她感到疑惑的是平滑的脸上近常长痘痘，被老公心疼地喻为“可怜太太的第二青春期”。陈筠认为，对脸部呵护不够，于是有一周她不停地洗脸、抹油、拍打，结果痘痘越洗越旺盛。她只有自嘲地说，自己的一生比别人多一个青春期，也不错。

　　{真相} 精神压力和过度疲劳的女性，本身体内雌激素就不容易平衡，而长期熬夜劳累时，肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，会影响毛孔的代谢，于是痘痘不可预防。有的人还会长出“胡须”，对爱美的女人来说真是不可忍受。

　　[误会4] 欲望减退，我不爱了

　　软件公司里刚升了高职的黄女士近总是心绪不宁，才45岁就已经没有再奔的念头了。出去带部下采风，面对美丽的旷野许多男女都兴奋得难以自制，可是她却内心一片灰暗，烦躁。在家里她不是拒绝就是应付着丈夫的抚爱，在单位她经常会忘记一些曾熟记的文件密码。她有时想像自己站在一座高耸的立交桥上，体会到有一种疲累得要坠下去的感觉。她说自己得到的太多，是不是已经曾经沧海难为水了。

　　{真相} 随着年龄逐渐变大，身体的各种激素之间都在发生变化，但绝不是说明你已经缺乏爱的能力。做爱对身体雌激素的影响，不用多说也可以明白。但是很多情况下，生活的压力、工作的困惑，使得做爱不知不觉变成了应付。这样的爱，不仅不可能平衡激素，甚至还会导致激素平衡的失调。这个时候，更需要的是心理调整，一切以轻松随意为好，不要勉强。既然爱他，那么就让爱做主。在不想要的时候告诉他，勉强的爱，甚至也会给你爱的他带来负面影响。

　　[误会5] 我只用优选的面霜

　　梁太太曾经引以自豪的白皙皮肤开始有了无法遮掩的斑点。她上心的事就是向周围人打听，哪种方法去斑优选，哪种化妆品去斑有效。所以她买化妆品的钱大部分都花在了这个上面，不怕贵，但求有效。

　　{真相} 不要用那些含有雌激素的面霜和药物，这些物质可以使体内雌激素水平长期偏高。即使有效也是治标不治本的办法。遇到这类问题，可以去医院向医生咨询。保持生理平衡，才能享受健康美丽的人生。