想要自己在家测排卵,可以选择以下三种方法:
1、基础体温法:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。
2、测尿法:在预计排卵的前两天,测尿LH,开始间隔的时间可以较大,当尿LH值明显上升时,可以间隔2-4小时监测。此方法为半定量性质,操作简单,经济,无损伤,便于自我监测。
3、经期推算法:如果月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为:下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 如果月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期天=短月经周期天数减去18天;排卵期后一天=长月经周期天数减去11天。
其中以基础体温法为有效,要有效测试排卵,还可以到正规妇科医院做b超检查。通过网上提前预约,南阳天伦医院妇科基础筛查只需5元。(推荐阅读:如何从基础体温判断卵巢功能)
2012-10-19 15:44:40
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